5. Snek Makanan Kering. Seelok-eloknya, perkenalkan snek berkhasiat yang boleh diambil di antara waktu makan. Buah-buahan kering tanpa gula atau garam berlebihan seperti kismis, kurma, buah tin, kacang badam, walnut dan kacang cerdik 'pistachio', adalah antara snek yang sangat bermanfaat Cara makan buah tin yang paling mudah adalah dengan mencuci buahnya, menggulungnya dan membuang batang atasnya, memotongnya menjadi dua, membuang kristal gulanya, dan menikmati rasanya yang lezat. Anda dapat memilikinya segar atau kering. Anda bisa makan buah ara kering seperti Anda menggunakan kacang mete atau almond. Buah ara kering bisa

Antioksidan pada ekstrak buah tin juga diduga baik untuk menjaga kesehatan sel kulit, mencegah kerusakan kolagen, dan memperbaiki kerutan pada kulit. Menggunakan krim yang mengandung ekstrak buah tin kering dipercaya dapat mengatasi gejala dermatitis, seperti kulit kering dan gatal.

Berikut beberapa manfaat buah tin kering untuk kesehatan: 1. Baik untuk kesehatan pencernaan. Buah tin baikk segar maupun kering mengandung serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Serat dalam buah tin dapat melunakkan feses, mengurangi sembelit, dan berfungsi sebagai prebiotik sehat untuk usus.
Cara makan buah tin kering lebih mudah lagi, yaitu tinggal direndam dulu dengan air hingga teksturnya kembali lembut. Kalau ingin lebih empuk teksturnya, bisa merebus buah tin dulu beberapa menit. Jangan terlalu lama agar tidak merusak nutrisinya, terutama vitamin C.
Buah tin memiliki serat, kalium serta zat besi yang besar. Dalam 10 gr buah tin ada lebih dari 20% serat, berjenis serat larut. Serat larut bisa melindungi kandungan gula dalam darah dan kurangi kandungan kolesterol. Sebaliknya serat tidak larut bisa menghindari kanker pada usus besar.

Sebelum ni biasa makan buah tin kering sahaja. Alhamdulillah selepas menanam pokok tin dalam 3 bulan lebih dah boleh merasa dan menikmati buah tin segar memang puas hati dan berbaloi. Rasa buah tin kering dan fresh jauh beza. Buah tin segar lagi sedap dan rasanya amat manis dan lemak sekali. Pokok tin ini boleh hidup subur di malaysia namun

Manfaat buah tin yang kelima ini, dibuktikan dalam penelitian yang diikuti 45 partisipan anak dengan dermatitis. Penelitian ini menemukan bahwa krim yang terbuat dari ekstrak buah tin kering dan dioleskan dua kali sehari selama 2 minggu, efektif mengobati gejala dermatitis daripada krim hidrokortison. 6. Mengobati masalah reproduksi.
1 tin besar sardin, ½ labu bawang besar-dadu, 2 biji bawang putih-cincang, Cili padi/besar-optional, 2 sudu makan cili giling-optional, Gula dan garam, Perahan limau nipis. Cara-cara : Tumis bawang putih, bawang besar, cili padi/besar dengan 1 sudu makan minyak sampai layu. (Tips: minyak sedikit saja, nanti berminyak susah dihandle). cyPWV54.
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/544
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/36
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/630
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/688
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/231
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/574
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/776
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/788
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/318
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/322
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/345
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/146
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/46
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/966
  • nmjv7s1l1k.pages.dev/491

    • cara makan buah tin kering